Yoga Präventionskurs – Kostenübernahme teilweise oder ganz durch KK

Ab Mittwoch 1. Oktober oder Montag 6. Oktober 2025 startet unser nächster Yoga Präventionskurs. Anmeldungen noch bis Sonntag 28. September 2025 bzw. 2. Oktober 2025 möglich.

Beuge vor und gönne Dir wöchentlich deine persönliche Gesundheitsauszeit mit unserem Yoga Präventionskurs.

Der Kurs basiert in weiten Teilen auf Techniken aus dem Bereich des Hatha Yoga, da diese Methode auf internationaler Ebene seit Jahrzehnten bestens erforscht ist und eine Vielzahl von anerkannten Studien darauf verweisen, dass Yoga einen positiven Einfluss auf den Körper und die Psyche ausübt.

Durch regelmäßige Teilnahme erreichst Du eine deutliche Verbesserung der Stresstoleranz, Stärkung der Immunkraft oder Verringerung von Rückenleiden sind nur eine kleine Auswahl von nachgewiesenen Effekten.

Während des Kurses werden Grundlagen des Hatha Yoga vermittelt und von Stunde zu Stunde ausgebaut. Mit Unterstützung von Asanas (Körperstellungen), harmonisierendem Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannung beugen wir physischen und psychischen Spannungszuständen vor und lösen eine Entspannungsreaktion aus.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Die Höhe der Erstattung erfrage bitte bei deiner Krankenkasse.

10 Termine à 90 Minuten, wöchentlich 1 Termin.

Weitere Informationen und Anmeldung bei KURSE.

Kurszeit ist Zeit für Dich und deine Gesundheit.