Taijiquan
Durch äußere Ruhe zur inneren Ruhe kommen
Taijiquan (früher: Tai Chi) ist Meditation in Bewegung und Bewegung in Meditation. Es dient der Erhaltung und Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden.
Durch die langsamen und fließenden Bewegungen werden Gelenke, Sehnen und Bänder gelockert und gestärkt. Durch das geistige „Loslassen“ stellt sich eine tiefe Ruhe ein, die Stress und Hektik vergessen lässt.
Wir lernen auch Formen aus dem Qigong und verschiedene Arten der Meditation. Bei uns geben die Schüler vor, welche Form als nächstes gelernt wird. Und sie geben auch das Tempo vor, in dem etwas gelernt wird.
Einfach mal vorbei kommen und zuschauen oder gleich mitmachen.
Zugang: Ecke Sandrartstraße/Lange Zeile
Trainingszeiten:
| Wochentag | Uhrzeit | Trainingsort |
|---|---|---|
| Donnerstag | 18:15 – 19:30 | Turnhalle der Grundschule St. Johannis |
Trainer:
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